Over mij — Ilka Verstraeten

Over mij

Ik ben niet
aan de andere kant.
Ik ben midden
in het leven.

Mentor. Ondernemer. Atleet. Mama. En iemand die weet hoe het voelt om te overleven terwijl je slaagt.

Plan een discovery call
Ilka Verstraeten
Ilka Verstraeten

Mijn verhaal

Ik ken het gevoel
van overleven
terwijl je slaagt.

Lang heb ik gebouwd. Keihard gewerkt. Van buitenaf zag het er goed uit — maar vanbinnen leefde ik op bewijsdrang, controle en een zenuwstelsel dat nooit echt tot rust kwam. Succes voelde nooit echt van mij.

Twee kinderen. Een business die ik in real time aan het bouwen ben. HYROX races waarvoor ik 's ochtends vroeg train terwijl het gezin nog slaapt. Keuzes maken tussen wat ik wil en wat het leven vraagt. Mama zijn én ondernemer — zonder dat een van de twee verliest.

"Ik weet hoe het voelt om vrijheid te willen — en tegelijk spanning te voelen zodra het echt dichterbij komt."

Ik ken de bewijsdrang. Het gevoel dat je jezelf inhoudt zonder te weten waarom. Het patroon van net niet volledig toelaten wat je eigenlijk wil. De moeheid die niet weggaat ook al slaap je genoeg.

De shift kwam niet via een cursus of een retraite. Ze kwam toen ik eerlijk werd over wat er echt speelde. Niet het gedrag, maar wat eronder zat. Ik leerde mijn patronen kennen. Begreep hoe mijn systeem reageerde op spanning, succes en zichtbaarheid.

"Ik heb niet een punt bereikt waarop alles makkelijk is. Ik heb geleerd hoe ik beweeg terwijl het zwaar is."

Als mama wil ik dat mijn kinderen zien wat het betekent om een leven te bouwen dat echt klopt — niet het leven dat op papier mooi is, maar het leven dat van binnen voelt als thuiskomen. Dat is wat ik hen wil meegeven. En precies wat ik de vrouwen met wie ik werk leer te doen.

Vandaag combineer ik mama zijn, ondernemen, HYROX trainen en een leven dat écht van mij is. Niet perfect — maar echt. En vanuit die plek begeleid ik vrouwen die klaar zijn voor hetzelfde.

Sport
HYROX
& hardlopen — ik race en train
voor mezelf, niet om te bewijzen
Mama van
Twee kinderen
Mijn grootste motivatie om
een leven te bouwen dat klopt
Podcast
Van Hoofd naar Hart
Wekelijks — eerlijk, direct
en zonder omwegen
Basis
België
Online actief — ik begeleid
vrouwen overal

Als mama

Mama zijn is
de grootste leermeester
die ik ken.

Voor mijn kinderen doe ik dit niet. Ik doe dit zodat ze zien wat het betekent om volledig jezelf te zijn — als vrouw, als mama, als ondernemer. Dat je geen dingen hoeft op te offeren om alles te mogen zijn.

De momenten dat het zwaar is, het druk is, dat ik ook gewoon moe ben — dát zijn de momenten waarop ik het meest echt ben. En het is vanuit die echtheid dat ik begeleid.

"Niet perfect. Wel echt. En dat is precies genoeg."
Ilka Verstraeten

Waar ik voor sta

Mijn waarden.
Niet als concept.
Als manier van leven.

Ik geloof niet dat vrouwen meer moeten doen. Ik geloof dat ze moeten leren dragen wie ze werkelijk zijn.

01
Eerlijkheid boven comfort
Ik draai er niet omheen. Ik benoem wat ik zie — direct, maar zonder oordeel.
02
Beweging boven analyse
We praten niet eindeloos over patronen. We verschuiven ze.
03
Belichaming boven inspiratie
Ik verkoop geen gevoel van drie uur. Ik help je bouwen aan een fundament dat overeind blijft.
04
Rust én ambitie
Je hoeft niet te kiezen. Ambitie en rust zijn geen tegengestelden.
05
Echtheid boven perfectie
Ik sta midden in het leven. Ik begeleid vanuit wat ik zelf leef, niet vanuit een voetstuk.
06
Veiligheid om te groeien
Je kunt alleen echt bewegen als je je gezien en veilig voelt. Ik maak die ruimte.
Ilka — beweging en sport

Sport & leven

HYROX leerde mij
hoe ik beweeg
terwijl het zwaar is.

Sport is voor mij geen uitlaatklep. Het is een spiegel. Het laat me zien hoe ik omga met spanning, met de neiging op te geven, met de stem die zegt dat het genoeg is voor vandaag.

Dezelfde patronen die op de sportvloer opduiken, leven ook in je business en je relaties. En dezelfde verschuiving die je leert te maken op een race — bewegen ondanks spanning — is de verschuiving die ik je ook buiten de sport leer te maken.

"Ik train niet om iets te bewijzen. Ik train omdat het me laat voelen wie ik ben als ik mezelf niet verlaat."
Vrijheid
Leiderschap
Echtheid
Diepgang
Beweging

Samenwerken?

Klaar om te bewegen
vanuit wie je werkelijk bent?

Plan een discovery call — eerlijk, zonder druk. We kijken samen of er een match is.