Nested by Ilka · Helende Handen
Je staat zelden echt "uit". Dit is een uur waarin dat wel mag.
90 minuten voor jezelf: bewuste aanraking, warmte, stilte, en een kort gesprek na afloop.
Je ligt op de behandelstoel, onder een verwarmde deken. Geen to-do-lijst, geen telefoon, niemand die iets van je vraagt. Alleen ruimte om even helemaal tot jezelf te komen.
Boek je behandelingHerken je dit?
Je bent moe, maar je lichaam lijkt niet meer goed te weten hoe het moet ontspannen.
Je draagt al langer spanning mee waar je eigenlijk geen aandacht meer aan besteedt.
Je neemt zelden bewust een moment dat helemaal van jou is.
Je voelt dat er van alles speelt, maar je komt er zelf niet meer bij stil.
Dit uur is daarvoor bedoeld.
Wat je kan verwachten
90 minuten, volledig voor jou.
Je ligt op de behandelstoel, warm toegedekt onder een verwarmde deken. Door bewuste aanraking krijgt je lichaam de kans om te ontspannen op een manier waar het zelf normaal niet aan toekomt.
Er is geen agenda die je moet volgen. Je hoeft niets te doen, niets op te lossen, niets uit te leggen. Alleen liggen, voelen, en er even helemaal mogen zijn.
Na de behandeling nemen we de tijd voor een kort gesprek. Niet om alles te verklaren, maar om even stil te staan bij wat er in je opkwam — zodat de rust die je hebt gevoeld niet meteen weer wegzakt zodra je opstaat.
Waarom het gesprek erbij hoort
Niet zomaar een massage. Ook geen therapie.
Aanraking alleen is waardevol. Maar wat er tijdens die 90 minuten in je opkomt — een gedachte, een gevoel, iets wat losraakt — verdient soms net iets meer dan stilte.
Daarom sluiten we altijd af met een kort gesprek. Jij vertelt wat er speelde, ik luister mee. Geen duiding, geen diagnose. Gewoon de ruimte om onder woorden te brengen wat je lichaam net heeft laten voelen.
Zo neem je niet alleen ontspanning mee naar huis, maar ook iets om bewust van te blijven.
"Je hoeft niet meteen te begrijpen wat er loskomt. Het mag er gewoon zijn."
Helende Handen
90 minBehandeling & gesprek
€120Per behandeling
Verwarmde dekenBehandelstoel
Inclusief een kort gesprek na afloop om even bewust te blijven bij wat er speelde.
Boek je behandeling
Dit is jouw uur.
Je hoeft niet eerst te weten wat je nodig hebt. Kom, ga liggen, en laat je lichaam even niets hoeven.
Boek je behandeling