Nested by Ilka | Ilka Verstraeten

Nested by Ilka

Meer rust in jezelf, met je kind en binnen je gezin.

Je houdt zielsveel van je kinderen. En toch zijn er dagen waarop je jezelf helemaal kwijtraakt.

Je kind wordt boos om de kleinste dingen. Wil alleen mama. Jij probeert rustig te blijven, maar merkt dat je steeds sneller geïrriteerd raakt.

Ondertussen draag je zoveel dat er nauwelijks ruimte overblijft voor jezelf.

Binnen NESTED kijken we samen naar wat er thuis gebeurt, waarom dezelfde situaties blijven terugkomen en hoe jij daar anders mee kunt omgaan. Zodat er meer rust, vertrouwen en verbinding ontstaat. Voor jou én je gezin.

Veilig in jezelf. Verbonden met de ander.

Ontdek Moeder & Kind begeleiding

Herken je dit thuis?

Je kind wordt boos om de kleinste dingen.

Je kind wil alleen door jou getroost of naar bed gebracht worden.

Je probeert rustig te blijven, maar reageert uiteindelijk toch feller dan je wilt.

Je zegt eerst nee en past je grens aan wanneer de emoties oplopen.

Jij en je partner verschillen van aanpak en uiteindelijk spring jij weer in.

Na een moeilijk moment blijf je achter met schuldgevoel.

Dan is het tijd om te kijken naar wat er werkelijk gebeurt.

Mijn blik

Waarom dezelfde situaties blijven terugkomen

Een driftbui, een slaapstrijd of een kind dat alleen mama wil, staat zelden op zichzelf.

Tussen wat je kind voelt, wat dit bij jou oproept en hoe jullie op elkaar reageren, ontstaat een patroon dat zichzelf herhaalt.

Daarom kijk ik naar meer dan het gedrag: naar wat er in je kind gebeurt, wat het in jou raakt en wat er tussen jullie ontstaat. Om te begrijpen waar werkelijk beweging mogelijk is, zonder overal een ingewikkeld verhaal van te maken.

De vrouw achter de moeder

En ergens tussen het zorgen voor iedereen ben jij jezelf kwijtgeraakt.

Je bent mama, partner en degene die aan zoveel dingen denkt. Je houdt het huishouden draaiende, probeert rekening te houden met iedereen en voelt vaak als eerste wanneer er thuis iets speelt.

Maar wie houdt er eigenlijk rekening met jou?

Wanneer je kind boos wordt, probeer jij rustig te blijven. Wanneer je partner anders reageert dan jij zou doen, neem je het over. En wanneer eindelijk iedereen slaapt, ben jij vaak helemaal op.

Binnen NESTED is daarom ook ruimte voor jou. Voor wat jij voelt, wat jij nodig hebt, hoe je grenzen aangeeft en hoe je de zorg binnen je gezin samen kunt dragen.

Meer rust binnen je gezin begint ook bij ruimte voor jou als vrouw.

Begeleiding

Kies de begeleiding die bij jullie past.

Start · Moeder & Kind sessie

Voor één concrete situatie waar je thuis tegenaan loopt.

We kijken samen naar wat er gebeurt en wat jou en je kind kan helpen.

60 minuten · €80

Bekijk de sessie

Verdieping · 3 maanden

Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind

Voor moeders die merken dat dezelfde situaties blijven terugkomen en die willen leren anders te reageren, grenzen te stellen en meer rust te ervaren met hun kind.

6 sessies · persoonlijke begeleiding · €1.350

Bekijk het traject

Gezinsbreed · 6 maanden

Van alles dragen naar samen dragen.

Voor gezinnen waarin de spanningen, opvoeding en verdeling van verantwoordelijkheden steeds opnieuw voor problemen zorgen. Met ruimte voor beide ouders, hun relatie en blijvende verandering in het dagelijkse gezinsleven.

12 sessies · moeder, kind en partner · €2.500

Bekijk de gezinsbegeleiding

De 6 maanden zijn een eigen route voor wie vanaf het begin breder met de gezinsdynamiek wil werken, geen verplichte vervolgstap na de 3 maanden.

Voor jou als vrouw · Helende Handen

Wanneer je even helemaal tot jezelf wilt komen.

Negentig minuten onder een verwarmde deken, met bewuste aanraking en een gesprek na afloop.

90 minuten · €120 · inclusief gesprek na afloop

Bekijk Helende Handen

Ervaringen

Wat er thuis verandert wanneer je anders leert omgaan met moeilijke momenten.

Berichten van ouders, zoals ze mij die stuurden.

"Echt! Wat jij met ons ventje gedaan hebt is gewoon magisch. Hij heeft zeker nog wel eens even een momentje maar dit is wat we sinds vrijdag al zoveel zien. Hij speelt, hij gaat niet meer steeds in boosheid! Als er iets niet meteen lukt is hij niet meer boos maar zegt hij oh Oeii niet goed, oeps sorry, gaat niet mama,.."

Bericht van een ouder

"Hij is zonder traantjes aan het handje van de juf mee naar binnen gegaan."

Bericht van een ouder

"Heb écht genoten vanavond van ons klein mannetje."

Bericht van een ouder

"Ik ben zó blij dat ik met hem bij jou ben geweest! We zien echt allemaal zo verschil."

Bericht van een ouder

Bekijk de Moeder & Kind sessie →

Eerdere ervaringen

Van vrouwen die ik de afgelopen jaren begeleidde.

"Ik raakte overprikkeld van mijn eigen leven. Druk, moe, nooit echt rust, terwijl het objectief gezien goed ging. Ilka hielp me zien wat er écht speelde."

Sarah M. · Mama & ondernemer

"Ik combineer nu moederschap en een groeiende business — zonder het gevoel dat ik overal tekortschiet. Dat was een jaar geleden ondenkbaar. Nu is het mijn realiteit."

An-Sophie L. · Mama & coach

"Eén sessie. Meer helderheid dan ik in maanden had verzameld. Ilka gaat direct naar wat er écht speelt."

Marie T. · Ondernemer

"Ze maakt zichtbaar wat je zelf nog niet ziet."

Nancy

Bekijk video →

"Ilka benoemt patronen snel en zonder omwegen. Ze laat je niet in je eigen verhaal blijven. Dat was precies wat ik nodig had."

Lies V. · Leidinggevende

Lees meer ervaringen →

Wie is Ilka?

Ik ben Ilka, mama van twee, met ons derde kind op komst.

Ik weet hoe intens het moederschap kan zijn. Hoeveel je van je kinderen kunt houden en hoe gemakkelijk je ondertussen jezelf voorbijloopt.

Vanuit mijn ervaring in het begeleiden van vrouwen én mijn eigen moederschap kijk ik verder dan alleen het gedrag van een kind.

Ik help je begrijpen wat er gebeurt, wat jij daarin nodig hebt en hoe je opnieuw rust en verbinding kunt ervaren. Ook wanneer het thuis even moeilijk gaat.

6 jaar ervaring in 1:1 begeleiding

Meer over Ilka →

Contact

Meer rust thuis begint met één stap.

Wil je helderheid over één concrete situatie? Start met een Moeder & Kind sessie.

Merk je dat hetzelfde patroon blijft terugkomen? Bekijk dan Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind.

Wil je als gezin samen anders leren dragen? Bekijk de 6 maanden gezinsbegeleiding.

Bekijk Moeder & Kind sessie
Bekijk Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind →
Bekijk de gezinsbegeleiding →

Twijfel je wat bij jou past? Stuur me gerust een bericht.

Luister verder

Voor onderweg, op de bank of tijdens een wandeling.

In Van Hoofd naar Hart deel ik mijn blik op moederschap, relaties, patronen, voelen en wat er zichtbaar wordt wanneer het leven je dichter bij jezelf brengt.

Luister naar de podcast →

Nieuwsbrief

Blijf dichtbij.

Mijn brieven over moederschap, relaties, patronen en wat er zichtbaar wordt wanneer je minder probeert op te lossen en meer leert begrijpen.