Instagram Twitter Youtube
Ilka Verstraeten — Thuiskomen bij jezelf
Mentor · Mama · Atleet · Ondernemer

Thuiskomen
bij jezelf.

Voor vrouwen die voelen dat het leven, hun relatie, werk of moederschap niet meer helemaal klopt — en verlangen naar rust, vertrouwen en een leven dat écht bij hen past.

Werk met mij Beluister de podcast
Ilka Verstraeten
Misschien herken je dit

Je doet alles goed.
Maar vanbinnen
klopt er iets niet.

Je functioneert. Je zorgt. Je werkt hard. Van buitenaf ziet het er goed uit. Maar iets in jou voelt al een tijdje dat het zo niet meer kan. En je weet niet meer hoe je terug moet vinden naar jezelf.

— Je zet iedereen op de eerste plaats en bent vergeten wat jij zelf wil
— Je bent moe — niet van te veel werken, maar van altijd sterk moeten zijn
— Je twijfelt aan keuzes die vroeger vanzelf gingen
— Je past je aan, verzacht je mening, maakt jezelf kleiner
— Je denkt veel, maar voelt weinig — je bent de verbinding met jezelf kwijt
— Je verlangt naar rust, ruimte en een leven dat écht bij jou past

Als je hier iets in herkent — je bent op de juiste plek.

"De weg terug naar jezelf vraagt geen harder werken. Geen nieuwe methode. Geen grotere wilskracht. Ze vraagt dat je eindelijk stopt met jezelf te ontwijken."

Vrijheid
Loslaten
Diepgang
Rust
Thuiskomen
Ilka Verstraeten
Mijn visie

Niet nóg harder
werken aan jezelf.
Thuiskomen bij
wie je altijd al was.

Persoonlijke groei hoeft geen project te zijn. Het hoeft niet te gaan over meer discipline, meer inzicht of een betere versie van jezelf worden.

Wat ik zie bij de vrouwen waarmee ik werk: ze zijn niet te weinig. Ze zijn te ver van zichzelf afgedwaald. Ze zijn hard gaan werken aan een leven dat niet meer van hen voelt.

Mijn werk gaat over terugkeren. Naar jouw eigen ritme. Naar jouw eigen stem. Naar het gevoel van: dit klopt. Dit ben ik.

"Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden.
Je hoeft alleen terug te vinden."
Hoe ik werk

Eén richting.
Verschillende wegen.

Afhankelijk van waar je staat en wat je nodig hebt, is er een manier van werken die bij jou past.

Lezen

Reading

Soul of Business

Een persoonlijke audio-reading over jou of jouw business. Je hoeft niets uit te leggen. Ik lees wat er is — en breng er woorden bij.

→ Helderheid

Doorbreken

Deep Dive

Eénmalige sessie

We gaan in één sessie naar de kern. Geen voorgeschiedenis nodig. Ik zie snel wat er speelt en we werken aan een echte verschuiving.

→ Doorbraak

Begeleiden

1:1 Mentorship

Diepgaand traject

Langdurige begeleiding waarbij we werken aan de basis: patronen, identiteit, zenuwstelsel. Niet snel — maar fundamenteel anders.

→ Duurzame verandering

Integreren

Retreat

Diepe integratie

Een meerdaagse ervaring waarbij alles samenkomt — stilte, beweging, verbinding en innerlijk werk. Voor vrouwen die klaar zijn voor een echte sprong.

→ Diepe integratie

Lichaamswerk

Helende Massage

Een intuïtieve massage die werkt op je zenuwstelsel en de spanning die je lichaam heeft opgeslagen. Geen gewone massage — een reset.

Meer info →

Podcast · Gratis

Van Hoofd naar Hart

240+ afleveringen over thuiskomen bij jezelf. Over moederschap, relaties, werk en persoonlijke groei — eerlijk en zonder omwegen.

Luister op Spotify →
Bekijk het volledige aanbod
Over mij

Ik ben Ilka.
Ik spreek vanuit
wat ik zelf leef.

Ik ben ondernemer, mama, atleet en mentor. Niet in die volgorde — soms door elkaar, soms alles tegelijk.

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in verwachtingen. Om door te gaan terwijl je lichaam zegt: stop even. Om succesvol te zijn terwijl er ergens vanbinnen iets fluistert dat het niet genoeg is.

Vandaag begeleid ik vrouwen terug naar zichzelf. Niet omdat ik alle antwoorden heb — maar omdat ik de weg ken. En omdat ik weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

Lees mijn verhaal
Ilka Verstraeten
🎙

Van Hoofd naar Hart

240+ afleveringen · Gratis

Luister op Spotify
Podcast

Eerlijk.
Zonder omwegen.
Elke week.

Van Hoofd naar Hart is mijn wekelijkse podcast over thuiskomen bij jezelf. Over moederschap, relaties, werk, vertrouwen en levenskeuzes.

Geen inspiratiequotes. Geen perfecte antwoorden. Alleen eerlijke gesprekken over wat het écht betekent om een leven te bouwen dat bij jou past.

Klantverhalen

Niet wat ik zeg.
Wat zij voelden.

De mooiste bevestiging is niet een cijfer of een resultaat. Het is het moment dat een vrouw zegt: ik voel mezelf weer.

"Ik dacht dat ik gewoon harder moest werken. Maar ik stond mezelf in de weg. Na ons traject leid ik vanuit een heel andere plek. Rustiger. Echter."

— Nathalie

1:1 Mentorship

"Ik raakte overprikkeld van mijn eigen leven. Altijd druk, nooit echt rust. Ilka hielp me zien wat er écht speelde — en het veranderde iets fundamenteels."

— Sarah

Deep Dive sessie

"Ik wist wat ik wilde maar blokkeerde telkens opnieuw. Ilka benoemt wat ze ziet — direct, zonder omwegen. Precies wat ik nodig had om te bewegen."

— Lies

1:1 Mentorship

Lees meer ervaringen
Je hoeft het niet alleen te doen

De weg terug naar jezelf
begint met één
eerlijk gesprek.

Geen verplichtingen. Geen druk. Gewoon kijken of er een match is en of ik je kan helpen.

Plan een gratis discovery call — of stuur me gewoon een berichtje als je nog niet weet waar te beginnen.

Plan een discovery call Stuur een bericht