NESTED by Ilka
Kijk verder dan het gedrag van je kind.
Begrijp wat er speelt bij je kind, in jou én binnen jullie gezin. Zodat jij niet alles hoeft te blijven dragen en er meer rust en verbinding thuis kan ontstaan.
Veilig in jezelf. Verbonden met de ander.
Ontdek welke begeleiding past
Herken je dit thuis?
Je kind huilt veel of vindt moeilijk rust, en je zoekt naar wat er kan meespelen.
Je kind slaapt onrustig, zoekt voortdurend nabijheid of reageert sterk op prikkels.
Je voelt dat er iets speelt, maar kunt er moeilijk woorden aan geven.
Je merkt dat de spanning van je kind ook iets bij jou oproept.
Je probeert rustig te blijven, maar reageert uiteindelijk toch feller dan je wilt.
Jij en je partner verschillen van aanpak en uiteindelijk spring jij weer in.
Na een moeilijk moment blijf je achter met schuldgevoel.
Je verlangt naar meer vertrouwen in jezelf als mama.
Dan is het tijd om te kijken naar wat er werkelijk gebeurt.
Mijn blik
Wat je ziet, is een deel van het verhaal.
Een kind dat veel huilt, moeilijk slaapt, boos wordt of voortdurend nabijheid zoekt, laat iets zien.
Ik kijk naar het hele verhaal
Je kind
Wat laat het gedrag zien? Wat heeft je kind nodig?
Jij als mama
Wat raakt dit in jou? Waar ga jij dragen, twijfelen, controleren, aanpassen of jezelf opzijzetten?
Tussen jullie
Welke beweging ontstaat er tussen jou en je kind wanneer de spanning oploopt?
Jullie gezin
Welke rol neemt ieder in? Wie draagt wat? Wat gebeurt er tussen jou, je partner en je kind?
Soms ligt de ingang bij het gedrag van je kind. Soms bij wat jij als mama draagt. En soms wordt zichtbaar dat het hele gezin rond dezelfde spanning is gaan bewegen.
Het gaat om begrijpen, zichtbaar maken en opnieuw beweging creëren.
De vrouw achter de mama
En ergens tussen het zorgen voor iedereen ben jij jezelf kwijtgeraakt.
Je bent mama, partner en degene die aan zoveel dingen denkt. Je houdt het huishouden draaiende, probeert rekening te houden met iedereen en voelt vaak als eerste wanneer er thuis iets speelt.
Maar wie houdt er eigenlijk rekening met jou?
Wanneer je kind boos wordt, probeer jij rustig te blijven. Wanneer je partner anders reageert dan jij zou doen, neem je het over. En wanneer eindelijk iedereen slaapt, ben jij vaak helemaal op.
Binnen NESTED is daarom ook ruimte voor jou. Voor wat jij voelt, wat jij nodig hebt, hoe je grenzen aangeeft en hoe je de zorg binnen je gezin samen kunt dragen.
Meer rust binnen je gezin begint ook bij ruimte voor jou als vrouw.
Begeleiding
Kies de begeleiding die bij jullie past.
Drie ingangen binnen dezelfde NESTED-werkwijze.
Start · NESTED-sessie
Voor één concrete situatie waarin je vastloopt.
We kijken naar wat je kind laat zien, wat dit in jou raakt en wat er binnen jullie gezin kan meespelen.
60 minuten · €80
Bekijk de NESTED-sessie
Verdieping · 3 maanden
Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind
Voor wanneer dezelfde situaties tussen jou en je kind blijven terugkomen en begrijpen op zichzelf te weinig is.
In dit traject is de mama de primaire ingang. Haar kind en gezin blijven onderdeel van het verhaal, je partner nemen we als context mee.
3 maanden persoonlijke begeleiding · €1.350
Bekijk het traject
Gezinsbreed · 6 maanden
Van alles dragen naar samen dragen.
Voor wanneer de spanning verder reikt dan jou en je kind en ook doorwerkt in jullie partnerschap, opvoeding en verdeling van verantwoordelijkheid.
Beide ouders kunnen actief mee in het proces. We bekijken per moment wie er nodig is: de mama, het kind, de partner of het gezin samen.
6 maanden persoonlijke gezinsbegeleiding · €2.500
Bekijk de gezinsbegeleiding
De gezinsbegeleiding is een eigen route voor wie vanaf het begin breder met de gezinsdynamiek wil werken, geen verplichte vervolgstap na de 3 maanden.
Voor jou als vrouw · Helende Handen
Even niks. Gewoon zijn.
Een uur waarin je helemaal niks hoeft. Je ligt comfortabel, het is warm en rustig, en ik werk met zachte, bewuste aanraking.
60 minuten · €80
Resultaten
Bekijk de NESTED-sessie →
Lees meer resultaten →
Wat er thuis verandert wanneer je anders leert omgaan met moeilijke momenten.
Berichten van ouders, zoals ze mij die stuurden.
"Echt! Wat jij met ons ventje gedaan hebt is gewoon magisch. Hij heeft zeker nog wel eens even een momentje maar dit is wat we sinds vrijdag al zoveel zien. Hij speelt, hij gaat niet meer steeds in boosheid! Als er iets niet meteen lukt is hij niet meer boos maar zegt hij oh Oeii niet goed, oeps sorry, gaat niet mama,.."
Bericht van een ouder
"Hij is zonder traantjes aan het handje van de juf mee naar binnen gegaan."
Bericht van een ouder
"Heb écht genoten vanavond van ons klein mannetje."
Bericht van een ouder
"Ik ben zó blij dat ik met hem bij jou ben geweest! We zien echt allemaal zo verschil."
Bericht van een ouder
Eerdere resultaten
Van vrouwen die ik de afgelopen jaren begeleidde.
"Ik raakte overprikkeld van mijn eigen leven. Druk, moe, nooit echt rust, terwijl het objectief gezien goed ging. Ilka hielp me zien wat er écht speelde."
Sarah M. · Mama & ondernemer
"Ik combineer nu moederschap en een groeiende business — zonder het gevoel dat ik overal tekortschiet. Dat was een jaar geleden ondenkbaar. Nu is het mijn realiteit."
An-Sophie L. · Mama & coach
"Eén sessie. Meer helderheid dan ik in maanden had verzameld. Ilka gaat direct naar wat er écht speelt."
Marie T. · Ondernemer
"Ilka benoemt patronen snel en zonder omwegen. Ze laat je niet in je eigen verhaal blijven. Dat was precies wat ik nodig had."
Lies V. · Leidinggevende
Begeleider voor mama, kind en gezin
Ik ben Ilka, mama van twee, met ons derde kind op komst.
Ik begeleid mama’s, kinderen en gezinnen bij situaties die thuis blijven terugkomen. Ik kijk voorbij het gedrag naar wat er bij je kind gebeurt, wat dit in jou raakt en welke dynamiek binnen jullie gezin meespeelt. Zo wordt zichtbaar wat ieder draagt en wat er nodig is om opnieuw meer rust en verbinding te ervaren.
Ik weet hoe intens het moederschap kan zijn. Hoeveel je van je kinderen kunt houden en hoe gemakkelijk je ondertussen jezelf voorbijloopt.
Mijn werkwijze is warm, direct, intuïtief, energetisch, lichaamsgericht en nuchter. Ik stel geen diagnoses. Mijn begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische, psychologische of therapeutische zorg.
6 jaar ervaring in 1:1 begeleiding
Meer over Ilka →
Contact
Bekijk Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind →
Bekijk de gezinsbegeleiding →
Meer rust thuis begint met één stap.
Wil je helderheid over één concrete situatie? Start met een NESTED-sessie.
Merk je dat hetzelfde patroon blijft terugkomen? Bekijk dan Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind.
Wil je als gezin samen anders leren dragen? Bekijk de 6 maanden gezinsbegeleiding.
Bekijk de NESTED-sessieBekijk Veilig in Jezelf, Verbonden met je Kind →
Bekijk de gezinsbegeleiding →
Twijfel je wat bij jou past? Stuur me gerust een bericht.
Luister verder
Voor onderweg, op de bank of tijdens een wandeling.
In Van Hoofd naar Hart deel ik mijn blik op moederschap, relaties, patronen, voelen en wat er zichtbaar wordt wanneer het leven je dichter bij jezelf brengt.
Luister naar de podcast →
Nieuwsbrief
Blijf dichtbij.
Mijn brieven over moederschap, relaties, patronen en wat er zichtbaar wordt wanneer je minder probeert op te lossen en meer leert begrijpen.
Je bent erbij. 🤎 Vanaf nu ontvang je mijn mails in je inbox.
Er ging iets mis bij het versturen. Probeer het opnieuw, of mail me rechtstreeks op in**@*************en.com.